Gebelikte 21. Hafta

'Hamilelik' forumunda okutan tarafından 5 Ağustos 2017 tarihinde açılan konu

    5 Ağustos 2017
    Konu Sahibi: okutan
  1. okutan

    okutan Papatyalar Açarken Yönetim

    42
    26
    23
    Katılım:
    17 Temmuz 2017
    Meslek:
    Founder
    Şehir:
    Bursa
    PM:
    Özel Mesaj
    21-hafta-gebelik.jpg
    21.hafta gebelik dönemi ile birlikte artık sürece ilişkin her türlü detay anne ve babalar tarafından daha net gözlemlenebilmektedir. Bebeğin duyu organlarının gelişmesiyle birlikte duyma yetisinin de giderek arttığı görülmektedir. Bu nedenle dışarıdan her türlü sesi algılayacak olan bebek, bu algılama yetisiyle birlikte daha çok hareketlenecektir ve varlığını iyiden iyiye daha fazla hissettirecektir. Anne ve baba adaylarının bu hareketleri net bir şekilde görebilmesi adına sessiz bir ortam tercih etmeleri yeterli olacaktır. Bebeğin gelişimi devam ederken, ortalama 26 cm boyuna sahip olacaktır ve bununla birlikte 400 gram ağırlıklarına ulaşabilecektir. Özellikle hamilelik döneminde sıkça rastlanan tekme olayı, bu haftayla birlikte daha fazla artacaktır.

    Annede Görülen Değimler ve Anne İçin Tavsiyeler

    Hafta hafta gebelik süresi boyunca bebekte olduğu gibi annede de birçok değişim meydana gelmektedir. Özellikle 21. hafta civarlarında vücuttaki şişkinlik annenin rahatsız olmasına neden olabilmektedir. Annenin bu konuda rahat edebilmesi ve bebeğin sağlıklı gelişimi açısından egzersizler büyük önem taşımaktadır.

    Bebeğin bu haftalarda yağ kazanmasından ötürü, annede de çeşitli yağlanmalar görülebilmektedir. Bu konuda annede oluşan sivilceler ve benzeri oluşumlar, yağlanmanın en belirgin göstergesidir. Bu sivilcelere karşın, yüzün sürekli olarak temiz tutulması ve koruyucu kremlerden faydalanılması, sivilce sorunu için yeterli olacaktır. Öte yandan kullanılan kozmetik ürünlerinin ve koruyu ürünlerin, sürekli olarak doğal içeriklerden meydana gelmesi, bu dönemde büyük önem taşıyor.

    Gebelikte beslenme, özellikle bu haftalarda ciddi bir önem taşımaktadır ve su tüketimi bu haftalarda daha fazla olmalıdır. Anne adayının gebelikte bol bol suya ihtiyacı olduğu gibi bebeğinde aynı şekilde suya ihtiyacı bulunmaktadır. Öte yandan bebeğin algılarının gelişmiş olması nedeniyle anne sürekli olarak bebekle iletişim kurmalı ve hatta müzik dinletileri gerçekleştirmelidir.

    Öte yandan anne karnında oluşan şişkinlik nedeniyle annelerin yüzüstü ve diğer şekillerde uyumaları zorlaşabilmektedir. Bu nedenle yan yatmak, en ideal uyuma pozisyonu olarak bilinmektedir. Bununla birlikte annenin sol tarafına doğru yatması, bebeğe ulaşan kan akışına katkı sağlayacaktır ve bu nedenle daha sağlıklı olacaktır.
     

Bu Sayfayı Paylaş