Gebelikte 31. Hafta

'Hamilelik' forumunda okutan tarafından 21 Ağustos 2017 tarihinde açılan konu

    21 Ağustos 2017
    Konu Sahibi: okutan
  1. okutan

    okutan Papatyalar Açarken Yönetim

    58
    31
    23
    Katılım:
    17 Temmuz 2017
    Meslek:
    Founder
    Şehir:
    Bursa
    PM:
    Özel Mesaj
    31-hafta-gebelik.jpg
    Bebeğin hareketlerinin sürekli olarak tekrar etmesi ve artması, 31. hafta gebelik sürecinde gayet doğal bir durumdur. Bebek bu dönemde tam olarak 40 ya da 41 cm boy aralığında olabilmektedir. Öte yandan kilosu ise 1500 gr. civarlarına yaklaşmış durumdadır. Son derece iri bir yapıya sahip olan bebek, anne karnında kıvrılmış bir pozisyonda bulunmaktadır.

    Bebeğin duyu organları bakımından da bu ay son derece geliştiğini söylemek mümkündür. Sadece sese duyarlı olmayan bebek, bununla birlikte diğer duyu organlarıyla da hissetmeye başlamaktadır. Anne adayının özellikle bu dönemde bebeğin tekmelerinden ötürü uyuyamadığı görülebilmektedir. Bu durum herhangi bir panik yapmaya gerek yoktur. Bebeğinizin bu tür hareketlerinin artması, onun sağlıklı olduğu anlamına gelmektedir.

    31. Haftada Annenin Gebelik Durumu

    Kilo durumunun artık kontrolden çıkmasından ötürü, anne bu durumdan rahatsız olabilmektedir. Ancak bu döneme kadar 9 ila 11 arasındaki kilo alımları gayet normaldir. Eğer bunun üzerinde kilo almışsanız, doktorunuza danışarak beslenmenize dikkat etmeniz gerekmektedir. Vücutta oluşan çatlaklar ise bu dönemde daha belirgin bir hal alabilmektedir. Ancak bu durumdan dolayı, üzülmeniz gerek yoktur.

    Bu çatlaklar için çeşitli tedavi yöntemleri bulunmaktadır ve bu yöntemler sayesinde kurtulabilmeniz mümkündür. Anneler, artık son 10 haftaya girmiştir ve bu dönemde kendilerinde yorgunluk hissetmeleri son derece doğal bir durumdur. Bu yorgunluğun geçmesi için sürekli istirahat etmeli ve ayakta fazla durmamaya özen göstermelisiniz.

    Hafta hafta hamilelik döneminde, özellikle son 10 haftada ödem ve şişlikler ile karşılaşmak son derece doğal bir durumdur. Çalıştığınız yerde ayağınızı 10 cm'lik yüksek bir kısımda tutmanız gerekirken, evdeyseniz de ayaklarınızın altına yastık koymanız yeterli olacaktır. En azından bu tedbir, ödem ve şişlik oluşumunun azalmasına neden olmaktadır. Bacaklarda ödem oluşumunu, parmağınızı bastırarak anlayabilirsiniz. Bastırdığınız yer eğer içe göçüp, bir iki saniye sonra tekrar eski halini alıyorsa, bu kısımda ödem var demektir. Bununla birlikte tuzun en önemli ödem kaynağı olduğunu unutmamak gerekmektedir. Bu nedenle de tuz kullanımına özen gösterilmeli ve hatta tuz kullanımından hamilelik süreci boyunca kaçınılmalıdır.
     

Bu Sayfayı Paylaş